Calculadora de Hidratos (alimentos naturales)
Selecciona un alimento:
Leche entera (200 ml = 10g HC)
Yogur natural sin azúcar (125 ml = 10g HC)
Plátano maduro (50 g = 10g HC)
Manzana (80 g = 10g HC)
Pera (120 g = 10g HC)
Arroz cocido (35 g = 10g HC)
Pasta cocida (30 g = 10g HC)
Patata cocida (55 g = 10g HC)
Zanahoria cocida (150 g = 10g HC)
Lentejas cocidas (60 g = 10g HC)
Garbanzos cocidos (90 g = 10g HC)
Maíz cocido (60 g = 10g HC)
Zumo natural de naranja (100 ml = 10g HC)
Uvas (70 g = 10g HC)
Calabaza cocida (180 g = 10g HC)
Chirimoya (200 g = 10g HC)
Melón (140 g = 10g HC)
Sandía (160 g = 10g HC)
Cantidad consumida (en gramos o ml):
Calcular hidratos